Oui je suis assez d'accord pour VirtualDub, aussi, pour faire du montage.
Pour la lecture j'aime beaucoup MediaPlayer Classic qui possède une version française,
permet le défilement image par image avec les flèches clavier, ainsi que l'enregistrement du fichier en cours de lecture,
et l'affichage permet beauxoup plus de possibilités de format que Win MP.
La copie d'écran sur une image arrêtée, donc choisie avec précision, est toujours des plus simples,
avec Fichier enregistrer l'image.
Il possède une version installable et une version zip sans install.
voir cette adresse :
http://www.framasoft.net/article1479.html